Onlinecoachning (allt inkluerat) 8 veckor

Känner du att du vill ha någon att bolla tankar, idéer med samt någon som kan styra dig i rätt riktning? Med detta paket får du både träning & kostschema, samt uppdatering en gång i veckan där vi går igenom veckan och justerar schemat efter resultat. Oändlig kontakt via epost erbjuds och svarstiden är max 24h. Du kommer få ett kostschema, förslag på kostkällor samt ett mål att uppnå per dag (i kalorier samt protein, fett och kolhydrater). Du bör använda en app som MyFitnessPal för att logga det du äter.